¡Revoluciona tu rutina! Mis favoritos de Amazon
Estoy emocionada de compartir contigo: ¡Ahora soy parte del programa Amazon Influencer! ¡Ha sido un proceso largo y de mucho aprendizaje; sin embargo, gracias a la perseverancia y el apoyo de ustedes, mi comunidad se logró!!! Como Amazon Influencer puedo hacer...
Ozempic: ¿Es la solución mágica para la diabetes y el peso?
En el mundo de la salud, la búsqueda por soluciones rápidas y efectivas es constante. Ozempic, un medicamento inyectable a base de semaglutida, ha ganado popularidad en los últimos años por su potencial para controlar el azúcar en la sangre y promover la pérdida de...
¡Frijoles negros: Potencia proteica o bomba de carbohidratos?
Mito o realidad: ¿Los frijoles negros, también conocidos como caraotas, son una fuente de proteína o carbohidratos? En el mundo de la alimentación a base de plantas, surgen dudas constantes sobre la clasificación de los alimentos. Como experta en nutrición con años de...
Magnesio: Importancia de este mineral esencial para tu salud.
Últimamente, he recibido muchas preguntas sobre qué tipo de Magnesio consumir y es normal no saberlo, ya que hay tantos tipos disponibles en el mercado que sueles ser confuso saber cuál es el adecuado para consumir. Si quieres saber cuál es el tipo de magnesio...
Vitamina C: ¿Qué es? Beneficios, la clave para una vida más saludable y radiante.
Es muy conocido que los cítricos como la naranja, limón, pomelo, entre otros, son fuentes de vitamina C también conocida como ácido ascórbico; sin embargo, no son los únicos que nos proveen de esta vitamina esencial. Un nutriente esencial para la salud Es un nutriente...
¡Así se hace un Jugo Verde!!!
¿Es muy complicado ser saludable? Si eres de los que quiere comenzar por incluir hábitos saludables en su vida, pero te parecen muy complicados, déjame decirte que no es así. Tener y vivir un estilo de vida saludable no es difícil, ni cuestión de moda y mucho menos...
Beneficios del Pistacho
Aunque es pequeño de tamaño, son muchos los beneficios que este fruto seco proveniente de la familia de los anacardos aporta a quienes lo consumen lo cual lo hacen muy valorado en gastronomía por sus beneficios para la salud. Los Pistachos están repletos de nutrientes...
¿Cómo mejorar el Colesterol?
Cuando tenemos el diagnóstico de Colesterol alto solemos buscar en todos lados la mágica respuesta que nos llevará nuevamente a tener el control de nuestr"o Colesterol, ya que entre las muchas consecuencias son los problemas cardiacos, circulatorios, por ello hay es...
Sistema de Activación Reticular
Sistema de Activación Reticular. Diariamente nuestro cerebro recibe más de 8 millones de bit de información , es decir demasiada información para procesar🤯🤯, pero toda esta informaciónes filtrada por un extraordinario sistema🧠, llamado SISTEMA DE ACTIVACIÓN RETICULAR...